Carnosine ni ubwoko bwa peptide ntoya ya molekile, ifite imbaraga zikomeye zo kurwanya inkari, kurwanya umubabaro, kurwanya gusaza, hamwe n'ingaruka ziterwa na okiside ya ion na lipide.Iyi ni aβ-alanine na histidine bigizwe na molekile ebyiri za aside amine.Mubisanzwe, biva mubwonko no mumitsi yinyamanswa nabantu.Igikorwa nyamukuru cya karnosine ni ukurinda glycosylation no kubuza okiside ya lipide na radicals yubusa hamwe nicyuma cya ion.Mugucunga iyi myitwarire, turashobora kwemeza ko ingingo zimbere zidateza ibyangiritse bitateganijwe.
Carnosine ni ubwoko bwa peptide ntoya ya molekile, ifite imbaraga zikomeye zo kurwanya inkari, kurwanya umubabaro, kurwanya gusaza, hamwe n'ingaruka ziterwa na okiside ya ion na lipide.Iyi ni aβ-alanine na histidine bigizwe na molekile ebyiri za aside amine.Mubisanzwe, biva mubwonko no mumitsi yinyamanswa nabantu.Igikorwa nyamukuru cya karnosine ni ukurinda glycosylation no kubuza okiside ya lipide na radicals yubusa hamwe nicyuma cya ion.Mugucunga iyi myitwarire, turashobora kwemeza ko ingingo zimbere zidateza ibyangiritse bitateganijwe.
Mugihe usaza kandi urwego rwa karnosine rugabanuka, mumaso yawe azakura imirongo cyangwa kugabanuka mumaso.Ni ukubera ko karnosine ishobora kwihutisha glycosylation, ikarinda kwangirika kwa poroteyine, irashobora kurinda neza ingirabuzimafatizo z’uruhu, ikareka igahagarara neza, ikoroha, igasana kandi ikarinda imirongo, bishobora kuvugwa ko ari inama idasanzwe.Ntabwo izoroshya gusa iminkanyari, ahubwo izanaguha imbaraga zigihe gito, irinde amaso yawe, kandi ikomeze kugira ubuzima bwiza.Muri rusange, karnosine nayo ni ikintu cyiza cyo gukomeza kuba muto.Kubera ko umubiri wumuntu wuzuye protocarnosine, imaze igihe kinini mubyo kurya, karnosine ikunze kugaragara nkubuzima bwiza kandi butekanye.
Ingaruka za karnosine mubicuruzwa byita kuruhu:
1. Kuringaniza ibipimo byimirire.
2. Menya neza ko metabolism isanzwe y'uruhu rwo mumaso.
3. Kungahaza uruhu rwo mumaso, bigira ingaruka kumiterere no kugaragara kwuruhu rwo mumaso.
4, igihe gito cyo gukuraho imyanda yo mumaso yo mumaso.
5. Kurinda uruhu rwo mumaso kandi utezimbere.
6. Sukura uruhu rwo mumaso kugirango umenye uruzinduko rusanzwe rwimbere ninyuma rwuruhu rwo mumaso.
7, kunoza guhangana nubudahangarwa bwuruhu rwonyine.
Mugihe usaza kandi urwego rwa karnosine rugabanuka, mumaso yawe azakura imirongo cyangwa kugabanuka mumaso.Ni ukubera ko karnosine ishobora kwihutisha glycosylation, ikarinda kwangirika kwa poroteyine, irashobora kurinda neza ingirabuzimafatizo z’uruhu, ikareka igahagarara neza, ikoroha, igasana kandi ikarinda imirongo, bishobora kuvugwa ko ari inama idasanzwe.Ntabwo izoroshya gusa iminkanyari, ahubwo izanaguha imbaraga zigihe gito, irinde amaso yawe, kandi ikomeze kugira ubuzima bwiza.Muri rusange, karnosine nayo ni ikintu cyiza cyo gukomeza kuba muto.Kubera ko umubiri wumuntu wuzuye protocarnosine, imaze igihe kinini mubyo kurya, karnosine ikunze kugaragara nkubuzima bwiza kandi butekanye.
Ingaruka za karnosine mubicuruzwa byita kuruhu:
1. Kuringaniza ibipimo byimirire.
2. Menya neza ko metabolism isanzwe y'uruhu rwo mumaso.
3. Kungahaza uruhu rwo mumaso, bigira ingaruka kumiterere no kugaragara kwuruhu rwo mumaso.
4, igihe gito cyo gukuraho imyanda yo mumaso yo mumaso.
5. Kurinda uruhu rwo mumaso kandi utezimbere.
6. Sukura uruhu rwo mumaso kugirango umenye uruzinduko rusanzwe rwimbere ninyuma rwuruhu rwo mumaso.
7. kunoza kurwanya no gukingira uruhu ubwabwo.
Igihe cyo kohereza: Gicurasi-04-2023